不要因为期待而强制改变 

一般来讲，对关系一般的人负有期待，纯粹出于拎不清，但好在这样疏离的关系本就不会长久，也不重要，多吃几次苦头就懂了。 我们执念太深的往往就是在亲密关系中有过高的期待，尤其表现在孩子和伴侣的身上。 但期待越高，伤害越深。 就拿孩子来说，我们希望他三岁自主吃饭、睡觉规律、衣服自己穿、玩具自己收，有良好的行为习惯，不要一直任性的哭闹。 尤其在吃饭、睡觉、玩玩具的事情上说教了千百次，这里面有我们为人父母的期待，希望他学会了在幼儿园能舒服点，希望他从小自律长大优秀。 但是我们的期待会一点点变成强势和强制，变成鸡飞狗跳和丧失理智，最后是大声地嘶吼，孩子的恐惧、远离、叛逆。 而在婚姻关系中，我们希望在经济上对方收入更高来支撑家庭，育儿家务对方高度参与、夫妻感情中希望他温柔体贴事事为你考虑。 这里面有一部分是他应尽的责任，但还有一部分是我们赋予了对方过高的期待，这种期待会让你在希望落空后心生不满，去挑剔、去嫌弃、去吵架、去千方百计的让对方变成你想要的样子。 但婚姻只是组建了家庭、孩子只是你的骨血亲人，如果我们因为爱不顾一切地把美好的期待都强加在一个孩子、一个普通人身上，他们会感觉到累和窒息。 而太多期待，都是我们自己未达到的样子，又何必强人所难。 亲密关系里，只有想他所想，敬他所敬、爱他所爱，哪怕是想要变好，也是双方共同的进步，不是我们单方面制定的KPI。 

 你想要的一切，最终只能靠自己

 除却孩子的层面，我们本质上没有什么私心，是关心则乱、爱子心切，在伴侣关系中我们的太多期待本质都是自私。 因为婚姻的存在，我们把对方当成满足欲望的容器，不断地以“爱”的名义去索取。 但人性本就是自私，每个人都是先满足自己再满足别人，你的先让他做自己，他才有余力爱别人。 放到我们自己身上也是，只有自我的满足最可靠也最安全，当我们把别人当成金钱和情绪的提款机，本质上我们也会被牵着鼻子走，成为对方的奴役，他的一举一动都引发你的情绪漩涡。 与其用尽全力去期待去改变他人，不如把所有的能量都放在自己身上，取悦自己才会拥有最大的满足感。