一般来说分手以后一两个月还不联系，差不多两个人就会渐渐失去复合的机会了。

　　因此分手后一定要抓住时机挽回才能成功，不能在分手冷静期之前挽回，也不能在感情冷淡后挽回!

　　对于想要挽回女友的男性来说，先稳定自己的情绪，确立正确的挽回心态，才是首要的。

一、 情侣为什么吵架分手

　　1. 观念的差异性，观点不合产生矛盾，强行想要对方服从自己的观念，情侣往往容易因为此类的鸡毛蒜皮吵得很厉害，然后引发情绪失控，导致冲动分手。

　　2. 自私的代价，人总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，若是一个人经常在恋爱中只想着自己，那么另一半很容易受伤，从而诞生分手的想法。

　　3. 分手的本质是权力斗争，通过谁先提分手来给对方施加压力，让对方退让，进而争夺恋爱关系中的主导地位。

　　4. 无法交流的示威行径，当情侣在恋爱中发现和对方根本无法好好交流时，就会在心底积压情绪然后以一种非理智的状态释放。

　　5. 反证法(证明自己在对方心中的重要程度)，有一些女生为了想看看自己在恋人心中有多重要，就会用分手的方式来试探对方。

二、 谈恋爱如何避开分手雷区

　　1. 保持真诚，感情的基础就是信任，没有信任就没有感情，也就没有安全感，经常欺骗女朋友的人，往往会失去女朋友。

　　2. 满足预期，每个人对未来都是有一定预期的，女朋友选择和你在一起，肯定也是对你的未来有一个好的预期，若是辜负了她的预期，很容易令她感觉你们的爱没有未来。

　　3. 和谐沟通，遇到矛盾、冲突的时候，需要两个人都努力保持冷静，如果没有和谐的沟通，只会令矛盾不断升级，甚至引发分手。

　　4. 不轻易放弃这段感情，既然已经选择了结伴而行，就不要轻易放弃这段恋爱，不到万不得已，绝不提分手，也绝不答应分手。

　　5. 制造快乐，如果女朋友和你在一起无法感到快乐，那么也就是去了恋爱的意义了，适当的时机适当的幽默。

三、 分手冷静期一般要多久

　　一般来说，分手后为了不至于打破复合的希望，最好要先给两人一段冷处理期。

　　即在女友最情绪化的时候不要去找她，让她适当冷静下来，可以接受你的时候再去挽回她。

　　分手后的冷静期一般在半个月至一个月之间，时间太短女朋友很容易更加反感你，时间太长女朋友对你的感情就容易变淡，或者时间更久一些女朋友就找好下一任，到时更没有机会了。

　　因此分手冷静期结束后，即分手后半个月之后，是主动联系前女友的最佳时机，掌握正确的挽回技巧，复合的概率会很大。

以上就是看下章丘相亲网小编带来的分手冷静期一般要多久，分手后多久主动联系 ，希望能帮到大家。