一个健康的伴侣在你面前一定是有自尊心的，他会希望在你面前表现的好一些。那些低自尊的挽留和歇斯底里都跟爱没什么关系，那是人格的缺失，不是你的责任。所以当一个男人总是在你面前哭穷卖惨，那就是把你视为有利可图的对象。因为爱你的人希望被你高看一眼，他会想当你世界的英雄，不想被你看扁，所以千万不要合理化对方的行为。换到自己身上，你爱一个人，会不会直言不讳的问对方借钱？你会不会担心他误会你某些行为，对你产生不好的看？那同样，一个完全不在乎你看法，反复暴露自己不堪言行举止，没有自尊体现的人，一定是匮乏的，匮乏的人没有爱，只有需求。不是说不能选择这样的人，但是你想要的是爱，不是当一个工具，或者成为别人的某一个需求，那么你就这么认真观察你的交往对象，在你面前表现出的自尊行为水平。

2、爱你的人一定不会比你好太多
你会不会爱上一个比你差很多的人？如果你不会，那别人也不会。所以如果你想要一个优质的伴侣，最简单的方法就是让自己变得优质。并且初识一个人的时候，你要小心向你过度炫耀优秀的人。一个真正拥有某件东西的时候，他是不自知的。有句话叫习以为常，比如一个清华的学生不会反复告诉你他是清华的，因为他身边的人都是清华的，他觉得这很正常。你跟他说好厉害，他会说他也没那么厉害，因为潜意识里，这个信息已经习惯了，就不会特意再强调。那同样，一个人反复强调他出生名校，他非常富有，或者一个人朋友圈全都是豪车豪宅（除去商业化营销需求的其他目的），如果他正在同你交往，反复展示这些，就要注意了。在心理学上，越是有的越是意识不到，越是强调，越是没有。

3、有主体性
将自己放的感受在第一位 ，这个我昨天也有提到什么是滋养你的爱？

大大方方告诉对方你的需求，一个喜欢你的人会特别愿意满足你的需求。那些不会满足你的人，你说不说都不会满足。只有说了，你才能知道对方在不在乎你的感受，尊不尊重你的需求。深度的亲密关系不是分享价值，是分享脆弱来的。彼此都暴露自己粉饰的不堪，而被对方接住了，这才是深度亲密关系的开始。爱不是如何去吸引别人。不用把自己摆在货架上精心装饰供对方挑选。拥有主体性比被爱更重要。学会做自己爱自己满足自己会比你假装完美更吸引人。

4、相信自己的直觉

你要确定在大多时候，相处是愉快的。不要用逻辑去分析问题，多问问自己的感受。很多女生经历的爱情叫做无望的爱情，想到这段感情的未来，内心是忐忑的，没有安全感，每天都是负能量，不断的去内耗自己。这样的感情对你来说就是毫无意义。两个人在一起的意义可以是为了成长，为了依靠，为了陪伴，但绝不是为了一肚子的委屈，一枕头的泪水。轻松愉快不沉重才是健康关系的信号灯。5、不要只甄别爱情还要甄别人格