关于灵魂伴侣的错误认知是什么？

以为遇到灵魂伴侣，才能让自己变好。

真相是什么？

只有你自己不差，才有可能遇到灵魂伴侣；因为你始终在追求自我圆满道路上，只不过遇到了一个同样接近圆满的人结伴而行，于是就成为了彼此的灵魂伴侣。

灵魂伴侣发生的场景，并不局限于某个特定的身份。

你们是朋友，是异性知己，是恋人，是夫妻，甚至处于暧昧关系，都可能遇到那个你认为对的灵魂伴侣。

但无论哪一种身份下的灵魂伴侣，都具备一个特质：

松弛感。

简单来说就是：跟彼此在一起你们是放松的，相处是不累的。

人获得幸福感的来源是什么？

工作顺利，身体健康，社交稳定，亲密关系松弛有爱。

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具备松弛感的灵魂伴侣（soulmate)，有哪些特点？

第一：跟对方在一起是不尴尬的

即使一句话不说，就这样安静坐着，也丝毫不感到无聊、尴尬。

想象一下：

你跟伴侣生活在一起，有着各自的爱好。

你在客厅里看剧，对方在书房里看书，累的时候就坐在一起聊聊天，分享刚刚看到的精彩的话题。

这种氛围感就是松弛的。

不会要求对方跟随你一起做事，也不会为了迎合对方，做你不喜欢的事情。

第二：两个人都具备较强的“心力”

换句话说：沟通起来是不累的，愿意积极沟通问题。

不会冷暴力，不会视而不见，不会回避逃离，更多会跟对方推心置腹，就事论事。

唯有两个心智成熟的人，才能具备这种心力。

松弛感的关系，必须具备的能耐是什么？

就是两个人的心智成熟度啊。

你让两个幼稚的，患得患失的，内在匮乏感很强的人在一起，只会相爱相杀，互相折磨。

第三：尊重彼此的边界感

好的感情是什么状态？

相对占有，绝对自由。

尽管会有感情里的“占有欲心理”，但更多会选择尊重彼此的空间。

无论你们相爱，相互欣赏，还是仅仅灵魂相交，你们都是彼此独立的个体。

比如：你想要做什么，不希望被对方影响；

你的生活状态，工作安排，不希望被对方随意打断节奏。

如果对方时刻要求你回复消息，恨不得一天24小时缠着你聊天，你累不累？

尊重边界，就是成为灵魂伴侣的基本表现。

包括心理边界和空间边界。

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如何打造这种松弛感的灵魂伴侣状态？

第一：不去勉强对方

你喜欢吃香菜，可对方不喜欢，那你就不要逼着对方跟你一起吃香菜；

你喜欢安静，对方喜欢热闹，那你就不要逼着对方跟你一起安静。

简单来说：

尊重彼此的差异性，尊重彼此的喜好，在不同之间寻找相似点。

能够接受的前提，建立在尊重的基础上。

如果无法接受，你们肯定也走不下去。

所有打着爱的名义，将自我意志强加给对方的人，都不是爱，而是自私的占有。

第二：少用“你”的句式，多用“我”的句式

比如说：

“你每次都是这样，你很自私知道吗？”

换成“我觉得你这种行为不太尊重我，让我感觉到不舒服了”。

哪一种说话方式，更容易让人接受？

用“你”跟对方沟通，会让对方感觉到指责、激烈的情绪波动，从而引起对方跟你对抗的念头。

而你用“我”的句式沟通，则更多是表达自我，专注自己的感受，让对方对你有更多的愧疚和察觉。

你也可以理解为：

少指责对方，少要求对方，而是合理、克制地去表达自己的感受。

第三：要达成真正的“自我圆满”

人与人之间的交往，最需要的是什么？

寻求被认同，被欣赏，被鼓励。

当你本具自足时，就不会渴望从别处获得这些；